ANA SAYFA | NE NLP | NEREDE NLP | TÜRKİYE NLP UZMANLARI | NLP LİNKLERİ | NLP HABERLERİ
Kitap Önerileri
Basından Seçmeler
TV'den Seçmeler
Hayata Yön Veren Hikayeler
NLP Haber
NLP Soru-Cevap
NLP Soru-Cevap

İnsan düşündüğü kadar güçlü inandığı kadar değerlidir.
NLP DAP
Mustafa Kılınç'ın Eserleri
Kitaplar
Metaforlarınızı Yararınıza Çevirin
|| Sayfayı Paylaş ||
Faruk Bey'in omuzlarında 'dünyanın yükü var.’ , Ayşe kendini 'kuş gibi hafif' hissediyor. Mehmet Bey 'sinirden çatladığını’ , Zeynep Hn. komşusu 'zehirli bir yılan gibi’ olduğunu ve şair 'ruhu aşktan kanatlandığını’ söylüyor.

Hepimiz bu tür ifadeleri günlük hayatımızda sıkça kullanmaktayız ve bulunduğumuz duygusal durumu bir benzetme yapara,k bu tür duygu yüklü resimlerle anlatmaya çalışıyoruz.

METAFOR, bir kavramın, durumun veya nesnenin doğrudan kendisiyle değil, bir başka kavram, durum veya nesne kullanarak, dolaylı yoldan anlatmaktır. Bir metafor aslında yoğun duygu taşıyan bir resimdir, bir imgedir ve kelimelerden çok daha etkilidir. Metaforların anlatım gücü çok etkileyici olduğu için, reklamlarda, çocuk masallarında, öğretimde, v.s. sıkça kullanılmaktadır. Tasavvuf büyükleri hikayelerinde sık sık metaforlar kullanarak sohbetlerinde bilgi aktarımda bulunuyorlardı. Bir örnek verelim:

Mevlana Hazretleri 'her insanın anlama, öğrenme kapasitesi ve gelişim seviyesi farklı; herkesten aynı anlayışı beklemek sonuçsuz kalır’ içeriğini bu komplike soyut cümleyle söyleseydi, herhalde pek kimse bu kadar etkilenmezdi.

Fakat o bizi bir çanak atölyesine götürüyor ve masanın üzerindeki çömleklere bakmamızı istiyor: 'Biri küçük bir tabak, biri bir yumurtalık, biri orta boylu bir testi, öbürü de devasa bir çömlek. Yumurtalıktan çömlek kadar su almasını bekleyebilir miyiz?’ diye, bir soru sorar.

Bugün dikkatinizi özellikle kendinizle ilgili kullandığınız metaforlara çekmek istiyorum:

Yukarıdaki 'zehirli yılan’ örneğinde olduğu gibi, söyleyenin aklına zehirli bir yılan getiriyor, fakat yalnız onunla kalmıyor. Ona karşı duyduğunuz korkuyu ve hatta bu benzetme yaptığınız kişiyi gördüğünüzde bir rahatsızlık duygusu, belki de uzaklaşma veya kaçma isteği doğabilir. Yani bilinçaltımız 'bu sadece bir varsayım’ demez, onu gerçekten öyle algılar ve 'dikkat, yılan her an sokabilir veya kaç’ diye, bir komut bekler!!

Bir insan, yukarıdaki Faruk bey örneğindeki gibi 'omzunda dünyanın yükü’ olduğunu söylerse, kendini ezilmeye yakın ve yorgun hissediyordur. Fakat bununla kalmıyor. Burada ki görsel imgeleme hemen bir ayna gibi duygusal dünyasına ve hatta fiziksel dış görüntüsüne de yansımıştır. Omuzları çöküktür, yüz ifadesinde de bıkkınlık vardır. Kocaman dünyayı taşımak kolay mı, sizce ? Faruk bey eğer 'dünyayı omzumda taşıyorum’ kanıyı uzun bir zaman kullanırsa ve onun içeriğini değiştirmezse, çok mutlu bir hayat yaşadığını düşünemeyiz, çünkü hep korkunç bir 'yük’ altında.

Hepimiz metaforik anlatım kullanıyoruz bilinçli olarak veya çoğumuz belki yarattıkları etkinin farkına varmadan. Pozitif bir metafor sizi nasıl 'ateşleyebilirse’ , negatif bir metafor hayatınızı da 'cehenneme çevirebiliyor' veya hiç olmasa bir çok açıdan engelleyebiliyor.

Ne yapabiliriz şimdi? 'Maceralı bir keşif gezisine’ çıkmak ister misiniz?
O zaman bir kaç gün boyunca yanınızda bir kalem ve bir not defteri bulundurun, kendinizi ve başkalarını dikkatlice dinleyin, kullandığınız her resimli anlatımı veya... gibi ile biten cümlelere dikkat edin ve yakalayın. Adeta bir 'metafor avcısı’ olun ve onları toplayın. Onlara bakın ve hissedin, nasıl bir etki yaratıyorlar sizde.

Şimdiki adım negatif olanların içindeki güçsüzleştiren etkiyi değiştirip size pozitif bir metafor yaratmak. Mesela işiniz için nasıl bir metafor kullanıyorsunuz?

Pazartesi günü işe gitmek 'bir işkence’ mi, yoksa çalışırken 'sıkıntıdan patlıyor’ musunuz? Peki şöyle bir cümleyi denesek 'iş yerim bereket akan berrak bir pınar’ gibi veya 'ailemi beslemek için bir kutsal bir hediye’ demek, nasıl olurdu? Çocuklarınız varsa, onlara nasıl bir metafor kullanıyorsunuz?

'Çığırımdan çıkartan’ veya 'söz dinlemez yaramazlar’ mı? Şöyle bir bakış açısı nasıl duygu ve içerik değiştirir: 'Yaşamı öğrenmeyen çalışan kıymetli varlıklar’ veya tecrübe kazanmak için uğraş veren değerli eserlerimiz’ demek, çok farklı.

Ya hayata nasıl bakıyorsunuz?

Hayat 'bir çile’ mi, 'zor sınavlarla dolu taşlı bir yol' mu? Peki, 'Hayat her durağında bana öğrenme ve gelişme fırsatını veren keyifli bir yolculuk' kulağa nasıl geliyor?

Kullandığınız metaforlara dikkatlice bakın, eğer sizi güçsüzleştiriyorsa, onun yerine farklı, yaratıcı, sizi güçlendirecek metaforlar kullanın. Bir tek bunu yapmakla hayatınızı daha kaliteli ve mutlu hale getirebilirsiniz.

‘Işık dolu’ günler diler, her şeyin gönlünüzce olsun!
Sevgilerimle

Yazar: Aysel Çiçek


Yazarın diğer yazıları
Göbeklitepe
Peygamberler Şehri Urfa
Urfa'nın Sıra Geceleri
Nemrut Dağı'nda Güneşin Doğuşu
Kayadaki Yüz
Roma İmparatoru’nun Ruhsal Öğretileri
Yolculuk Üzerine Bir Hikaye
Başarıya Götürecek Sırlar
Başarıya Götürecek Sırlar (2)
Hayatın Anlamı
Bakış Açısı
Mazeret Üretmenin Bedeli
İletişimde Dört Ağız ve Dört Kulak
İletişimde Dört Ağız ve Dört Kulak (2)
Acele Karar Vermeyin!
Bin Aynalı Dağ
Olumsuzlukların İçindeki Fırsat
Metaforlarınızı Yararınıza Çevirin
Genel Müdürün Kararı
Kurbağaların Yarışı
Hayal Akademisi (1)
Hayal Akademisi (2)
Hedefe Götüren Tutku
Küçük Şeylerden Doğan Büyük Etki
Güneş ve Rüzgar
Hayatınızı Seçimleriniz Belirler
Sadece Kendinizle Yarışın!!
Mum ve Kibrit
İki Tohum
Hızlı Bir Özgüven Tekniği
Gerçek Değer
Huzurun Resmi
BİR META PROGRAM ‘Başkası Ne Der?’
Okulda Öğretilmeyen 20 Başarı Prensipleri (1)
Okulda Öğretilmeyen 20 Başarı Prensipleri (2)
ANKA KUŞU
ÜçDe Kardeşlerin Hayatından Kesitler
Kuşun Öğütleri
NEREYE VARMAK İSTİYORSUNUZ?
Duygu Yüklü Kristaller
Zor Bir Durumun Üstesinden Nasıl Gelinir?
ANNE, NLP NEDİR?
Sınırlayıcı Düşüncelerden Kurtulmanın En Kısa Yolu
Dilek Tohumları
Kızdığımızda Niçin Bağırırız?
Üretkenliğin ve Gelişmenin Yaşı Olur mu Hiç?
Yanlış Düğme
Bir Başarı Hikayesi
Narkissos - Bir Çiçeğin Öyküsü
Alışkanlıkların Gücü
Ayının Ölüm Listesi
Evrenin Bilgeliği
Hayret
Michelangelo'nun Heykeli
Sokağı Süpüren Biri Gibi
Vaha'nın Yalnızlığı
Sen Kimsin?
10 Tane At Değerinde
Rüyada Balıklar Görmek
Sessizlik
Esnek Olabilmek
İnançlar
Atölye Çalışması: Bir İnancı Değiştirmek
Günaydın Güneş
Harita Arazinin Kendisi Değildir
Yükü Ağır Olan Palmiye Ağacı
Öğrenme Üzerine
Kelimeleri Tartan Terazi
Akıllıca Soru Sormak
Anı Yaşamak
Satir Kategorileri
Satir Kategorileri (2)
Rahip Ve Güzel Kadın
Kralın İki Oğlu
Başarısızlığa Farklı Bir Bakış Açısı
Bir Dil Modeli Üzerine
Arayış İçinde Olanın Öyküsü
Taş Ustası
Bilgenin Son Sorusu
Özgüven
Komşunun Çekici
Farklı Bir Çerçeveden Bakabilmek
Küçük Tava ya da Hayallerin Büyüklüğü
Dış Görüntüye Göre Değerlendirmek
Ben Senin Sadık Yoldaşınım
Damlaydık, Şimdi Okyanus Oluyoruz
Net Bir İletişime Doğru
Sahip Çıkmanın Güzel Bir Örneği
Yeni Yılın Hikayesi
Hava Atmak
Değişimi Kucaklamak
Prof. Dr. Halet Çambel'i Saygıyla Anıyoruz
Okyanus Nerede, Acaba?
Sorunlardan Çözüme Doğru
İnsanların İçindeki İyiye Bakın
Dr. Richard Bandler
İyiliklere Odaklanmak
Kahvenizi Nasıl İçersiniz?
Yaşlı Kadının Tavsiyesi
Sorun Çözme Yeteneği
Sıcak Su
Her Şeyi İçinde
Nezih Başgelen
Bir Tekne Gezisi
Hayat Bankasındaki Hesabımız
Üç Filtre
Bir Annenin Algısı
Kızılderili ve İki Köpek
Biricik Dünya Modellerimiz
Sandalye Deyip Geçmeyin
Çözüm Aramak
Biri Gibi Olmak ya da Yerinde Olmak
Neyi Görüyorsun?
Verdiğini Geri Alırsın
Fırsatlar Üzerine
Bir Gülümseme
Çiftçinin Köpeği
Birisi Mi, Kimse Mi?
Karahindiba - İstemediklerimiz
Kiraz Ağacındaki Salyangoz
Sorgulanmayan Alışkanlıklar
Hayat Dediğin Nedir?
Yay
Farklı Algılar
Bir Sonbahar Hikayesi
Değeriniz
Kelebek
Bir Sonbahar Hikayesi
Keşke Demek Yerine
Sessizlik
Kime Fakir Denir?
Zor İşler
Turistin Daha İyi Bildiği
Ateşle Suyun Aşkı
Kralın Rüyası
Yeni Yılın Hikayesi
Genel Müdürün Kararı
Dedikodu Üzerine
Hayat Muhteşemdir
Kedi İle Fare
Kim Deli?
Sihirli Yüzük
Kartal Mı Olmak, Midye Mi?
Kısa Olan Çivi
Hayatınızı Seçimleriniz Belirler
Kediyi Serbest Bırakın!
Küçük Yengecin Verdiği Ders
Sınırlayıcı Düşüncelerden Kurtulmanın En Kısa Yolu
Kendine Verdiğin Hediye
Küçük Detaylar Fark Yaratır
Kurak Vadi
Kim Kral Olacak?
Yazı mı, Tura mı?
Her İnsanın Bir Köpekbalığı Olmalı
Bilgenin Son Sorusu
Kirli Çamaşır
Gerçek
Bir Kızılderelinin Arabada Yolculuğu
Nereye Varmak İstiyorsunuz?
Kimin Ne Olduğu Belli Olsun
Gururlu Kelebek
Farklı İkizler
Yeni Ayakkabı
Eksik Parçalar
Mutluluk Üzerine
Zamanın Değeri
Hangisini Tercih Edersiniz
Bolluk Pazarında
Su Gibi Olabilmek
Bilginin Bedeli
Yeni Bir Yol Ara!
Ay Tanrıçası Selene'nin Aşkı
Dikenler Eken Adam
Bir Gülümseme
Eleştirenler İçin Heykel Dikilmez
Bir Kapı Kapandığında
Beklenmedik Bir Armağan
Yedi Dünya Harikası
Hayatın En Önemli Saati
Daha Fazlasını Yapmak
Barış Köprüsü
Yeni Yılın Hikayesi
Akıl Üzerine
Maymunlar
Neye İnanırsanız
Upuzun Kaşıklar
Bardağın Ağırlığı
O Vermez Siz Almalısınız
Kısa Olan Çivi
Körlerin Hikayesi
Gece Ne Zaman Biter?
Hikayeler Nasıl Anlatılmalı
Dost Olduğum Belli Olsun
Örnek Bir Devlet Okulu
İnsanın Etrafında Dönmek
UYGUN KABI SEÇMEK
YAŞLANDIN ARTIK
KENDİMİZLE YÜZLEŞME
BEN İNANIYORUM Kİ BUGÜN HARİKA BİRŞEY OLACAK
DİKEN EKEN ADAM
BAŞKA YOL YOK
CEYLAN MI OLMAK? ASLAN MI?
Mısır Tanesi Olmak Varmış
Zaman Ayırın
BİR BİLGE...
Gülümsemenin Gücü
DAİMA DAĞIN TEPESİNE BAK
Tanrım, Beni Yavaşlat ! Beni yavaşlat, Tanrım !
Duyuların Bayramı
Hayatında Ne Kadar Çok Yaşadın?
Yolunu İyi Seç!
Sadece Içeriden Açılan Kapı
Çünkü Beni Ben Olduğum için Seviyorsan
Her Şeye Rağmen
SAYGI
Kim Başarılı Olur
Paylaşılan Bilgi
İsteklerin Aynasında
Aslan ve Ceylan
Yeni Yılın Hikayesi
Dimdik Ayaktayım
Duyguların Adası
Dostları Olmalı İnsanın
Kişilik Dersi
Anka Kuşu
Hayatın Anlamı
Yolunu İyi Seç
Yeni Ayakkabı
Komşunun Çekici
Düşüncelerinizin Niteliği Nasıl?
Gözyaşları ve Kahkaha
Nergis Çiçeği
Kayadaki Yüz
Kendi Yüzünü Görebilenin Aydınlığı
Beni Yavaşlat Tanrım!
Odaklanma Durumu
Onu Takip Edin
Farkındalık
Dilek Tohumları
Değişim
Acılar ve Huzur
Umut Dalgası Oluşturmak
Vaha'nın Yalnızlığı
Eksik Parçalar
Hergün Biraz Daha İyi
Huzurun Resmi
Tilki ile Leylek
Sonsuz Hayata Üzerine
10 Tane At Değerinde
Ölçülü Olmak
SAYGI
NLP HABER
Web Tasarım Web Tasarım Web Tasarım Web Tasarım
İşbu sitenin tüm hakları saklıdır. Site içerisindeki resimler, yazılar kaynak gösterilse dahi, izin alınmadan başka sitelere, ticari yayınlara aktarılamaz, kopyalanamaz, internet ortamında ya da başka biçimde alenileştirilemez, basılıp çoğaltılamaz. © 2010 - Tüm soru ve önerileriniz için info@nlphaber.com
Web Tasarım