ANA SAYFA | NE NLP | NEREDE NLP | TÜRKİYE NLP UZMANLARI | NLP LİNKLERİ | NLP HABERLERİ
Kitap Önerileri
Basından Seçmeler
TV'den Seçmeler
Hayata Yön Veren Hikayeler
NLP Haber
NLP Soru-Cevap
NLP Soru-Cevap
MUSTAFA KILINÇ DİYOR Kİ

İnsan düşündüğü kadar güçlü inandığı kadar değerlidir.
NLP DAP
NLP DAP
Mustafa Kılınç'ın Eserleri
Kitaplar
ŞİDDET DAVRANIŞINA KARŞI ÖZ BAĞLANTI
|| Sayfayı Paylaş ||

Ülkemizde yaşanan kadın cinayetleri, şiddet ve duygusal şiddet sorunlarının çözümü “konuşmakla” olmaz dedi.
Gün geçmiyor ki ülkemizde bir şiddet ve cinayet haberi gelmesin? Ne oluyor da “Ben karımı çok seviyorum” diyen insanlar sözde sevdiklerini gözlerini kırpmadan öldürebiliyor? Akıl süzgecinden baktığımızda pek mantıklı gelmiyor değil mi? Evet hiç mantıklı değil. Kadın cinayetlerinden sonra bir bakıyorsunuz yetkili kişilerin ziyaret ve sorunu önlemeye yönelik sürekli kendini tekrar eden açıklamaları. Sonra sonrası yine aynı. Döngü aynen devam ediyor.

KADIN CİNAYETLERİNE VE ŞİDDETE DUR DEMEK İÇİN “5B”

1) ÖZGÜVENLİ OLUN
Kendilerini “yeterli” ve güvende hissetmeyen bireyler sürekli başkalarının (aile, eş, akraba, çocuk, arkadaş) onayına ihtiyaç duyarlar. İçinde yetiştiğimiz aile, eğitim sistemi hep bizi yeterli ve yarışmacı bir sistemle ölçtüğü için kimse bizim kendimizi “öz değerli” hissetmemize fırsat vermez.
Baskı ve cezanın çokça yaşandığı, sevap – günah, kötü – iyi, yanlış – doğru vb. etiketlendiği aile ve toplumlarda yetişen bireylerin içsel dünyalarında sürekli kendini suçlayan “İÇSEL KONUŞMA” Vardır. İnsana, şartsız sadece insan olduğu için değer verilen aile ve toplumlarda “öz değer” çok daha kolay kazanılır. Öz değere sahip olan kişiler kendilerini başkalarının yaklaşımlarına göre değerli ya da değersiz hissetmezler. Kendi değerlerinin farkındadırlar. Öz değer bir anahtardır.

2) ŞİDDET “DUYGUSAL BİLE OLSA” HAYIR DEME CESARETİNDE BULUNUN
Duygusal şiddet, fiziksel şiddetten daha masum değildir. Kemiklerinizin yerine, kalbinizin, benliğinizin ve yeterliliğinizin kırılmasıdır.
Bilmenizi isterim ki;
“Kırılan kalbin Ustası Yoktur.”
Duygusal şiddet, fiziksel şiddette olduğu gibi hemen fark edilmeyebilir. Suç kabul edilip cezalandırılması söz konusu değildir.
Duygusal şiddette; anne – baba, aile büyükleri, kardeşler, sevgili, eş, çocuklar vb. yöneticiler, arkadaşlar tarafından maruz kalabilirsiniz. Duygusal şiddet aynı zamanda, bir beyin yıkama makinasıdır. İnsanın kendine olan öz güvenini, saygısını, yeterlilik inancını, yok eden bir güce sahiptir.
Geçmişte ne kadar zeki, çekici, başarılı olursa olsun. Duygusal şiddet mağduru kendisini “yetersiz, suçlu, baş belası, fazlalık, aptal, iki yüzlü gibi hissetmeye başlar. Bu durumu “DUR” demezse kendi kendini gerçekleştiren kehaneti yaşamaya mahkûm kalır.

3) KENDİNİZİ TANIYIN
Her şeyin bir sınırı vardır. Ne istediğinizin farkında olun. Kendinizi tanımadan başkasını tanımaya, o kişiyle ilgili referans peşinde koşmaya, burnunuzun dikine gitmeye çalışmaktan vazgeçin. Önce kendinizi tanıyın. Kendini tanıyan, kültürel, duygusal sosyal açıdan gelişmiş ve ekonomik bağımsızlığa sahip bir bireye duygusal şiddet uygulayabilmek daha zordur.
Çıkış yolu olmadığına inanan mağdurlar, yalnızca kendilerinin değil, diğer aile bireylerinin ve toplumun da sağlığını tehdit eder. Her ne pahasına olursa olsun kendinizi geliştirin.

4) DUYGUSAL ŞANTAJA DİKKAT
Nedir Duygusal Şantaj; aslında kendimizin istemediği ancak ebeveynlerimiz, sevgilimiz, eşimiz, arkadaşlarımız ve çocuğumuzla olan ilişkilerimizi korumak için onların istediği bizim arzu etmediğimiz şeyleri yapmak zorunda hissedişimizdir. Elbette ki yakın ilişkiler özveri gerektirir. Ancak bu özveriler bilinçli, gönüllü, sevgi ve saygı çerçevesinde olduğu sürece yaşamı ve ilişkileri güçlendirme gücüne sahiptirler. Ama karşımızdaki kişinin kendini acındırması, bizi tehdit etmesi veya umut tacirliği yapması sonucunda ortaya çıkar.
İyi niyetlerin kötüye kullanılması, korkutulma, suçlu hissettirme, yargılama ile istemediğimiz şeyleri yapmak zorunda kalıyorsak dikkat! Alarm zilleri çalıyor demektir. Bütün bunlar şiddetin oluşmasından önceki duraklardır.
Şantaj; cezalandırıcılar, rezil ediciler, yokluğuyla tehdit edenler, şarta bağlı olarak seviciler, ben sana kıyamamcılar, aile kolikler vb. hangi maske altında gelirse gelsin taviz verilmemelidir.

5) SUÇLULUK VE UTANÇ DUYGUSUNDAN KURTULUN
Yaşarken hiç hata yapmayanımız? Yanlış kararlar almayanımız? Reddedilmeyenimiz var mı? Elbette ki yok. Bu yaşamın olağan akış! Erdemli ve kendini tanıyan insanlar hatalarının farkında olduklarında sorumluluğu üstlenirler ve yapmaları gerekeni yaparlar. Ancak bazı insanlar yaptıkları hatanın “suçluluk” halkasına takılı kalır ve hatasına devam etme konusunda direnir. Bilinçsizce sürdürülen suçluluk duygusu, öfke ve saldırganlık davranışını tetikler. Yaşam amacını kaybetmiş, endişe, kaygı, stres, depresyon sorunlarıyla boğuşuyorsanız “suçluluk inanç” kalıplarınıza tekrar bakmalısınız. Suçluluğun makinesi bizim kendi içimizdedir. Kimsenin tanıklığı ve onayına gerek yoktur. Oysa ki “utanç” bir tanığa ihtiyaç duyar. Yargılamaya, değerlilik ve özelliklerimizin elinden alınmasına ihtiyaç duyar utanç duygusu.
Kendimiz için içinde bulunduğumuz suçluluk ve utanç duygularından kurtulmalıyız.
Kendi hayatınız üzerinde düşünün. Sadece suçlamak size bir yarar sağlamaz. Sonuç almak, hak ettiğiniz yaşamı sürmek için önce siz kendinizi sevin, değerinizi bilin. Bir sınırınız, bir yaşam amacınız olsun.

“İnsan düşündüğü kadar güçlü, inandığı kadar değerlidir.”
Mustafa KILINÇ

Bu hayat sizin. Düşünün ve kendi içinizde ayağa kalkın…

Yazar: NLP Lideri Mustafa Kılınç


Yazarın diğer yazıları
Kurumsal NLP
ÖSS Koçluğu
Eğitimci Koçluğu
Kendini Gerçekleştirmek İsteyenler İçin
“Yeter ki İsteyin”
Ustaca Yaşamanın Sırrı Nedir?
“Başarının İç Oyunu” Potansiyelim
“Etkin Liderlikte Davranış Değişim Tekniği”
Ödüller - Riskler
"Başarısızlık Diye Birşey Yoktur"
“Ağaca Bağırmak”
Adı Eos
Sihir Yok Sihirbaz Var
Hayatınızın Fırsatı
İçsel Koçluk
Kendini Fark Etmek
”Başarının Hazzını Yaşamak”
Tarzınızı Bilin
İşin Sırrı
Günü Yükleyin Haftası
İnsan Çeşitleri
İçsel Başarı
İnsanoğlu’nun Paydası
Kendinizle İlişkide Olma
Yaşamak
Sil Baştan
Yaşam Tarzımız
Özgür Olma
Yeni Yıl Haftası
5 DK.
Çocuğunuzun Sınavda Başarılı Olmasını İstiyor musunuz?
Sadece 10 Dakikada Öğrenme Kanalını Keşfedin
NLP’nin Yaşam Büyüsü
MANŞET HABER’deyim
Çerçeve
“2011”de DEĞİŞİM FIRSATLARI
Kıskançlığın Esiri Olmayın
Bozulmuş Bir Algılama Nasıl Bir Şeydir...
Liderlik Olgusu
Neden İçimizdeki Gerçek
Karakteri Nasıl Geliştirirsiniz?
İletişim Çağında İletişimsizlik Sendromu
NLP ile Etkin Koçluğun Sunumu
Sosyal Hayatta Stres ve Kişilerin Değişim İsteği
İz Bırakmak ve Marka Olmak
Etkin İletişimi Etkileyen Faktörler
Stresle Başa Çıkma ve Huzurlu Yaşamanın Yolu
Yeterlilikten Mükemmelliğe Geçiş
Stratejik İknanın Gizli Gücü
Etkin Liderlik Sırları
Anahtar NLPDAP
Neden İçimizdeki Gerçek
Etkili Problem Çözümünde "Mazeret Yok" Şifresi
İnançları Değiştirmenin En Kolay Yolu
"Yeniden Doğuş" Paylaşılan Vizyona Sahip Olmak
Güç
Şimdi Harekete Geçin
Güç Manüplasyonu
Başarı Stratejileri
Sosyal Hayatta Stres ve Kişilerin Değişim İsteği
İçsel Uyumun Sırrı Sözcükler
İz Bırakmanın Esrarı
Usta Liderlik
YENİDEN DOĞUŞ
Simge
Gerçekleşebilir Hedef İçin ‘Beden+Zihin+Kalp’ Olarak Formda Olmanın Sırları
Etkili Aracımız Dil
Seçim Paradoksu
Stresin Kaynakları
Görebilmek…
Güç Kazandıracak İnançlar
Kayıp At
Davranış Değişim Tekniği
Salome'ye...
Kadın ve Erkeği Yönlendiren Beyin
Kadın ve Erkekteki 4 Ana Duygu
Kadın ve Erkekteki 4 Ana Duygu
İlişkilerde Mutluluk Şablonları
Hayal Gücü ve Başarı
Kadın ya da Erkek Olarak Kendinize Olan İnancınız
Sevginin ‘3’ Modeli
‘Aşk’ Başlı Başına Bir Dünya
Kadınlar Ne İster Erkekler Ne Verir
Erkekler Bir Kadından Ne İster?
Üçüncü Sır
İpucu Dünyası
Konu Meselesi/ Tema/ Başlık
Liderlik Modelleri
Paylaşılan Vizyonu Oluşturmanın Esası
Müzakere Süreci
İşin Özü
İşte Güzel Bir Soru!
Dünya Nasıl Düzelir?
NLP ile “BAŞARI KOÇLUĞU”
HAYDİ! Sosyal Fobini Sıfırla
Göreve Bağlı Roller
Gerektiğinde Hayır Demeyi Öğrenin!
Yaşam Yolculuğunda STRES Kaçınılmazdır
NLPDAP'la Sınav Heyecanı ve Sınav Kaygısına Son
İnsan Düşündüğü Kadar Güçlü İnandığı Kadar Değerlidir
Özgüven / İletişim / Stres / Zaman Yönetimi / Topluluk Önünde Rahat Konuşmak
İnançlarınızın temelinde kesin olgular değil, oluşturdukları andaki algılar yatar
Türkiye'de Bir İlk Modelleme
NEURO LINGUISTIC PROGRAMMING
"PİN KODU" Başarı Stratejileri
NLP ile Grup Eğitimleri
ALDATMANIN AVUNTUSU
Aşkın Gözü mü Kör, Senin Gözün mü?
İletişimde Yeniden Çerçevelemek
O Yangına Şükürler Olsun
Kişilere Güç Kazandıracak İnançlar
Yaşam Yolculuğunda 13 İfade
Zirveye Konuşarak Çıkın “Müzakereler”
KAYNAKLARINA GÖRE GÜÇ
Lider ve Liderliğin Tanımı
Motivasyon Eşiği
Karakteri Nasıl Geliştirirsiniz?
Kişileri Yönlendiren 19 Davranış Kalıpları
Kişilerin Davranış Kalıpları Değiştirilebilir mi?
Karar Verme Etkileme ve İkna Etme Kalıplarındaki Kayıp Sır
Kişilerin Davranış Kalıpları
Kişilerin Yaptıkları Şeyler Dört Nedene Dayanır
Duyguları Yöneten Ve Yönetilen Kişiler
Göstergeler
NLP DAP İle Mükemmellik Yolculuğu
NLP DAP İle Başarısızlığın Çaresi
Farkı Yaratan Fark
Şimdi İçsel Disiplinini Sağla
İç Sesin Bedeli
Dışsal Başarının İşleyişi
Değerlerim
İkna Etme Ve Uyum Sağlamada 13 İlke
Farklılığı Oluşturan Perspektif
Mevlana'dan
Başarı Odaklı Davranış Kalıbına Sahip Kişilerin Sözü
Temel İlgi Alanı Bilgi Olan Kişiler
Eğitim Nedir
Başarının Uyanışı
Başarının Liderliği
Başarılı Anlaşmacı
Başarı Liderliğine Soyunanlar İçin
Şimdi Düşünme NLPDAP Zamanı
Ego Odaklı Kişiler
NLP İle Etkin Koçluğun Sunumu
NLP İle Koçluk
Neuro Linguistic Programming (NLP)
NLP İle Koçluğun Anahtarları
Sınırsız Güç 1
Sınırsız Güç 2
Sınırsız Güç 3
Sınırsız Güç 4
Sınırsız Güç 5
Sınırsız Güç 6
Eğitim Nedir
'Nasıl Düşünürsen Öyle Olacak' Emin Olabilirsin…
Yüzük
Olumsuz Mesajları Almayın
Mutluluğun Sırrı
Kendinizi Şimdi Sevin
Ödüller - Riskler
2014 Yeni Yılda Huzurlu Yaşamanın Yolunu Yakalayın
Karekterinizin Şifresi Renginizde Saklı
Karekterinizin Şifresi Renginizde Saklı (2)
Karekterinizin Şifresi Renginizde Saklı Mavi Karekter
Gözler Beynin Aynasıdır
Anahtar
Odaklanma Ve Yüksek Konsantrasyon
Hedefler Nasıl Gerçekleşir
Başarma Gücünü, Yaşamın Kontrolünü Eline Al!
Başarı İletişimle Başlar
Kendin Olmak Mı? Yoksa Her Erkeğin İstediği Kadın Olmak Mı?
Siz En Değerli Varlıksınız
Güçlü Olmaya Odaklanmak
Nazik Erkekler Sadıktırlar
Karakteri Nasıl Geliştirirsiniz?
Gerçekleşebilir Hedef Anahtarları
Muhteşem Bir Gün
Anahtar Şifre Beyin Kullanım Kılavuzunuz!
Sorular, Cevaplardır
Niyet Ve Odak
Duygularımız İç Dünyamızın Göstergesidir
Korumanın Dayanılmaz Ağırlığı
Sadakatsiz Misiniz?
En Güçlü Devlet Adamı
Benzerlikçi Ve Farklılıkçı Kişiler
Kelebeklerin Ömrü
Paylaşılan Vizyona Sahip Olmak ’Yeniden Doğuş’
Potansiyelim
Gözlerini Hedefine Odakla
Kendi Değer Anahtarınız
Görebilmek
Kendimizi Nasıl Hissedeceğimiz Biz Bağlıdır
Gül Bahçesi
Sadece 10 Dakikada Öğrenme Kanalını Keşfedin
Acele Etmek
Güçle Nasıl Başa Çıkarsınız?
Güç
Anlayalım
Eğer
Beynin Algılama ve Çalışma Prensibi
Gözler Beynin Aynasıdır
Mutlu Adamın Gömleği
Padişah
Yürekten Söylenen Sözler
Başarı, Azim ve Sabır
Başarı Kendine Güvenmekle Başlar
Hedeflere Ulaşmak İçin Formda Olmanın Sırrı
Sen Hiç Deniz Gördün mü?
Mutlu Adamın Gömleği
"2015”de Değişim Zamanı
Başarısızlık Diye Birşey Yoktur
Kızgınlıkla Yapılan Her Eylem Başarısızlığa Mahkumdur
En İyi Buğday
Yalan Söyleyene Bir Küp Altın
Bir Parmak Fark
Sihirli Keman
Serçe ve Göçmen Kuş
Hiç Hayallerinizden Sıfır Aldınız Mı?
Başarı Azim İster
Gören ve Görmeyen
Anı Yaşa ve Farkında Ol
İnsan Olmak
Gözlerin İletişimdeki Dilini Anlama Zamanları
İknanın Gizemli Sırrı
Davranış Kalıpları, İnsan ve Çevresinin Bir Fonksiyonudur
Yaşamda Üç Soru
Hayal Gücü ve Başarı
Su Ol
Güvenilirlik Stratejileri
Etkin Liderlikte Davranış Değişim Tekniği
Kralın Eşi
Kişilerin Davranışlarını Keşfetmenin Sırrı
İş'te Verimlilik Bilmecesi
Beyin Nasıl Algılar
Okyanus Yürekli Dostlar
Bilgeliğin İlk Adımı
Siz Sizi Bilmeden Siz Olamazsınız
Mükemmel Bir Hafıza İçin 10 Stratejik Öneri
Başarının Liderliği
Gözleriniz Ne Söylüyor
Duygularımız İç Dünyamızın Göstergesidir
Kadın ya da Erkek Olarak Kendinize Olan İnancınız
Mutluluk
İşte Osmanlı
At Çiftliği Hayali
Bilinçaltı Zihninizin Gücünü Tanımak
Türkiyem
İnsanlığın Yansıması
Olduğu Gibi Kabul Etmek
Büyüyün ve Küçülün
Misket Teorisi
Huzurlu Yaşamanın Yolunu Yakalayın
Bilinçaltı Zihninizin Gücünü Tanımak
Güçlü Olmaya Odaklanmak
Dünyanın Bütün Çiçekleri
İlişkilerde Mutluluk
Anahtar
Davranışların Bilinçsiz Yeterliliğe Doğru Gitmesi
Karakteri Nasıl Geliştirirsiniz?
2016 Mucize Yılı
Kıymet Bilmek
Kendini Fark Etmek
Yeni Bir Yaklaşım: İlke Merkezli Liderlik
Hayat Satrancı
Başarılı Olmayı Kim İstemez
Önyargılar
Birlik ve Beraberlik Adına
Başarmak/Kazanmak İster misiniz?
Meditasyon
En Güzel Yer
Mazeret Yok Şifresi
Ekoloji Denetimi
Sınava Giden Yolda Ailelere Düşen Görevler
SİZ ZİHNİNİZİ YÖNETMEZSENİZ O SİZİ YÖNETİR
ÜZÜLMEYE ZAMANIM YOK
KELİMELERLE GELEN MUCİZE
DOSTU İHMAL ETMEK
KAÇINILMAZ ÜÇ GERÇEK
3 İNANÇ KARŞISINDA 3 KABULLENME
KENDİNİZLE İLİŞKİDE OLMA
Kendi Değer Anahtarınız
Siz Önemlisiniz
Olumsuz Sesleri Duymamak
Büyük İskender'in Aristo'ya Mektubu
NLP'nin Yaşam Büyüsü
Kişilik Dersi
Ayrılık Vakti
Hayatta Herşey Yolunda Giderken Zor Olanı Yapın
60 Saniye
İyi ve Kötü
İnsan Çeşitleri
Kişilerin Davranışlarını Keşfetmenin Sırrı
HAYAT
ULAŞILABİLİNİR BİR HEDEFİN ANAHTARLARI
Bir Saat
Özgür Kuşlar
Geleceği Şimdi de Yaşayın
2016’ ya Veda Ederken
Mutsuz Prens
Hedefler Nasıl Gerçekleşir
İçindeki Savaşı Bitirmek için 5 Harika Yöntem
Çivi Çıkar İzi Kalır..!
Hiçbirşey Cesaretinizi Kıramaz
Kaçınılmaz Üç Gerçek...
Dünyanın En Büyük Sırrı
Eğitim Nedir?
Gerçek Değer
Huzurlu Yaşamanın Yolu
Kader ve Karar
Kişilik Dersi
Yaşamın Yankısı
İster misiniz?
İmkansızı Gerçekleştirmek
Maymunları Aramak
Başarıda İletişimin Gücü
Mutluluk
Hayal Gücü ve Başarı
Ressam
Çocuk ve Elma Ağacı
Mavi Kurdele
Kavanozdaki Taşlar
Öğretmek ve Öğrenmek
Köprü
Cesaret
Padişah
Huzur Nedir?
Simge
STRES YÖNETİMİ
MUHTEŞEM 2018
Tevazu
Yaşama Sanatı
“9” FARKLI BAKIŞ TABLETİ
Yeni Yıl
Sorumluluk Almanın Mükafatı
İlişkilerdeki Tehlike Çanları
HAYAT’A BAKIŞ AÇINIZI DEĞİŞTİRİN!
CAHİLLİK VE BİLGELİK ATEŞİ
Sihirli Özgüven Modeli
Mutlu Olmayı Tercih Et Denemeye Değer
Özgüven Eksikliğini Ortaya Çıkaran Davranış Kalıpları
İLİŞKİ VE İLETİŞİM
Kişilerin Davranış Kalıpları Değiştirilebilir mi?
SIFIR STRES ÖLÜM DEMEKTİR
MÜKEMMEL İLİŞKİ İÇİN BEYNİNİZE MERHABA DEYİN
Ertelemenin Nedenleri ve Başa Çıkma
Kendini Tanı Mesleğini Seç
İçimizde İki Farklı Kişilik Mi Taşıyoruz
Çocuğunuzun Sınavda Başarılı Olmasını İstiyor musunuz?
Sadece 10 Dakikada Öğrenme Kanalını Keşfedin
NLP EĞİTİMLERİ NE İŞE YARAR- NLPDAP
NLP (NEURO LINGUISTIC PROGRAMMING)
BODRUM’DA EVA RÜZGARI
KADINLAR NE İSTER? ERKEKLER NE VERİR?
Anahtar NLPDAP
DEPRESYON
”Başarının Hazzını Yaşamak”
ŞİDDET DAVRANIŞINA KARŞI ÖZ BAĞLANTI
NLP HABER
Web Tasarım Web Tasarım Web Tasarım Web Tasarım
İşbu sitenin tüm hakları saklıdır. Site içerisindeki resimler, yazılar kaynak gösterilse dahi, izin alınmadan başka sitelere, ticari yayınlara aktarılamaz, kopyalanamaz, internet ortamında ya da başka biçimde alenileştirilemez, basılıp çoğaltılamaz. © 2010 - Tüm soru ve önerileriniz için info@nlphaber.com
Web Tasarım