ANA SAYFA | NE NLP | NEREDE NLP | NLP LİNKLERİ | NLP HABERLERİ
Kitap Önerileri
Basından Seçmeler
TV'den Seçmeler
Hayata Yön Veren Hikayeler
NLP Haber
NLP Soru-Cevap
NLP Soru-Cevap
MUSTAFA KILINÇ Uzaktan Nlp Eğitimi
İnsan düşündüğü kadar güçlü inandığı kadar değerlidir.
NLP DAP
NLP DAP
Mustafa Kılınç'ın Eserleri
Kitaplar
Hayatı Iskalamamak
|| Sayfayı Paylaş ||

Hayat belirsiz ve tamamen kontrol etmek imkânsız. İnsan ise içinde bir sürü̈ çelişki ve tutarsızlıkla var olmayı sürdüren, tam anlamıyla çözülemeyen varlık…

İkisi de bu kadar karmaşık ve değişken iken, güvende hissetmek ve yaşamımızı daha öngörülebilir kılmak için yapmaya çalıştığımız şeylerin başında mantık yolu ile vermeye çalıştığımız kararlar yer alıyor. İçinde bulunduğumuz dünya ne yazık ki duygularımızı bir kenara bırakıp sadece düşünce ve sosyal beklentiye uygun seçimlerin bizleri mutlu kılacağına dair bir yanılgıyı bizlere dayatmaya çalışıyor. Bu da bizi tamamen sonucunu bildiğimiz ve garantisi olan deneyimleri yaşamaya sevk ediyor. Bu yolla kendimizi korkudan uzak tutmaya çalışabilir, bizden bekleneni yapıyor olmakla da vicdani bir rahatlık yasadığımızı hissedebiliriz.

Şimdi bunun neresi kötü diye düşünüyor olabilirsiniz? Eğer böyle bir hayat sürerken kendinizi canlı, huzurlu, hayatın içinde hissedebiliyorsanız ne güzel. Olmanız gereken yerdesiniz demektir hayatta; ama kopuk, huzursuz, donuk, enerjisiz hissediyorsanız, kendinizi sık sık TV karşısında ne yapacağını bilmeden saatlerce öylece ekrana bakakalmış̧ buluyorsanız, hiç̧ hayal kurmuyor, uzun süredir yalnızsanız ya da derinlikli ilişkiler kurmaktan kaçıyorsanız, akşam eve geldiğinizde günün koşuşturmacası bitip ev sakinken kendinize engel olamadan sık sık içki ya da sigara içiyorsanız, başlamak istediğiniz spora ya da herhangi bir yeniliğe bir türlü̈ başlayamıyorsanız, sadece mecbur olduğunuz için bir ilişkiyi sürdürüyorsanız, genel olarak seçim yapmakta zorlanıyor ve devamlı kararsızlık yaşıyorsanız, hayat ile bağınız tekdüze ise (sadece iş ya da çocuk üzerinden deneyimler yaşama gibi) şöyle bir hayatınızı gözden geçirme vakti çoktan gelmiş̧ demektir. Sürüklendiğiniz ve ezbere yaşadığınız bir hayatın içindesiniz demektir.

Bu kadar garantici ve kontrolcü olma isteği sizi içsel yaşantılarınızı deneyimlemekten belki de alıkoymakta ve bu deneyimlerin hayatınıza getireceği renkleri tatmanıza engel olmaktadır. Bu istek, duygularınızı bastırmanıza da neden olur ki; Freud’a göre bastırılan hiçbir şey orada durmaz, geri döner.

Anlamamız gereken ise az önce saydığım durumların nelere karşılık geldiğini hayatınızda bulmaktır. “Böyle davranarak aslında ben neyden kaçmaya çalışıyorum?” un cevabı üzerinde düşünmektir. Elbette kendimize dürüst cevaplar vererek, zor olsa da… Bu nedenle bir terapi ortamında cevaplar daha kolay bulunabilir. Örneğin; işkolik düzeyinde bir hayatınız varsa kendinizi sadece en iyi yaptığınız şeyle var etmeye çalışıyor olabilir, farklı alanlarda rekabetten kaçıyor olabilir ya da mutsuz bir ilişki gerçeği ile yüzleşmek istemiyor olabilirsiniz.

Uzun zamandır hayal kurmuyor iseniz; gerçeğe dönüşmesini istediğiniz hayalleriniz şu anki yaşantınızı tehdit ediyor olabilir ve sizin kendinizle karşılaşmaya henüz cesaretiniz olmayabilir. İçinde olmaktan keyif almadığınız bir ilişkiyi sürdürüyorsanız; yalnız kalmaktan korktuğunuz için yapıyor olabilirsiniz ve ilişkilerinizi de garanti altına alma isteğiniz aslında canlılığınızı da yok ediyor olabilir ya da hayatınızın kontrolünü elinizde tutmakta zorlanacağınızı düşündüğünüz için gerçekten aşık olacağınız biriyle derin bağlar kurup tutkulu bir ilişki yaşamaktan korkup kaçıyor olabilirsiniz.

Tam da burada çok ince bir detay var aslında kaçırmamız gereken.

İlk olarak hayatta tüm başımıza gelenlerden biz sorumlu değiliz, elbette hayatımızı yaptığımız seçimler sonucu yaşıyoruz ancak tüm verdiğimiz kararların sonuçlarını önceden kestirip görmemiz mümkün değil. Verdiğimiz kararların sorumluluklarını sırtlayalım, ancak her an tahmin etmediğimiz bir sonuçla da karşılaşabileceğimizi gözden kaçırmayalım. Hayat doğası gereği karşımıza her an hiç beklemediğimiz bir sorun çıkarabilir. Bu nedenle değiştiremeyeceklerimizi kabullenme ve olayların akışı içinde zaman zaman kendimizi ona bırakmak gerektiğini de bilelim.

Bir diğer önemli ayrıntı ise insan olarak hiçbirimizin mükemmel olmadığını gerçekten kabul etmektir. Bizler duyguları ve düşünceleri anbean değişebilen, belirsiz ve kendi içinde tutarsızlıklar yaşayabilen ve bunun da gayet normal olduğu varlıklarız. Bu bakış açısı ile kendimizi kapsadığımızda değişen duygularımız ve isteklerimiz için kendimizi suçlamayı da bırakmış olabiliriz. Hayatımızda eksik kalan noktaları daha iyi görebilir, değiştirebilecek güce sahip isek yeniden yapılandırabilir, kendimizden uzakta bir yaşam sürmeye engel olabiliriz.

Bunu yaparken zaman zaman içimizden sert bir ses bizi eleştirebilir, sanki tüm yaşamınız boyunca sessizce bizi dikizlemiş ve biz tam şimdi yaptığımızda kendimizi daha iyi hissedeceğimizi düşündüğümüz bir deneyimin içine giriyorken topladığı kanıtları yüzümüze çarpıp bizi kınayarak yerden yere vurabilir. İşte bu süper egonuzun, egoya davranış biçimidir. Buna “vicdan” ya da ahlaki suçluluk duygusu da diyebiliriz. Oluşumu çocukluk yıllarına dayanır ki temelinde özdeşleşme vardır.

Yaşamda süper ego, anne/baba öğesinin yerini alır ve çocuğun daha sonra üstüne yüklediği kusursuzluğa duyulan hayranlığın işlevi olarak ego ile yaşam boyu ilişkiye girer. Bazen çok sert bir süper ego yapılanması bizim tüm değişimler için göstermeye çalıştığımız cesaretimizi kırabilir. Bir yanımız değişimi arzularken bir yanımız ağır suçluluk duygusu ile bunun doğru olmadığını söyler. Bu gibi çatışmalı durumlarda iki farklı duygu arasında kalıp, çatışma yaşayabiliriz. Bu durumda terapi desteği ile sorunu çözmek uygun olacaktır. Aksi halde bilinç dışımızın duygularımıza uyguladığı sansür gerçek “ben”e ulaşmamıza engel olur. Ne kadar gerçek ben, o kadar kendimize yakın hayatlar…

Yazar: Sevda Kangal Kılınç


Yazarın diğer yazıları
Kişisel Gelişim
Başarma Gücünü, Yaşamın Kontrolünü Eline Al!
Şimdi Büyüme Zamanı
Sorular, Cevaplardır
Denemeye Değer
İçsel Disiplini Sağlamak
Değişim Şifresi
Sil Baştan
Hayat
Çalışmak
Sınırsız Huzur
Reiki Nedir?
Anahtar
Başarının İç Oyunu
Her şey yolunda!
%100 Etkili Formül
Niyet ve Odak
Kaynak Sizsiniz!
Başarı, başarı…
Sevgi Tedavisi...
Sevgi
Duygularımız İç Dünyamızın Göstergesidir
Dilekleriniz Emeklerinizle Büyür…
Benlik Yolculuğu Anketi
Mükemmel Olmak
Güç Kazandıracak İnançlar
Ödüller - Riskler
Aşırı Fedakârlık
Başarısızlık Geribildirimi
Yüz İfadeniz
Paylaşılan Vizyona Sahip Olmak ‘Yeniden Doğuş’
Başkalarını Mutlu Etmeye Odaklanmak
İknada Üç İlke
Bilinçaltı Zihninizin Gücünü Tanımak
Sihir Yok Sihirbaz Var
Beden Dili
Seçim Sorumluluğu da Beraberinde Getirir
İç Diyaloğun Bedeli
Yaşamda Üç Soru
Yaşam Yolculuğunda Stres Kaçınılmazdır
Nereye Vuracağını Bilmek
5 Top
İnsanlarla Yengeçlerin Ortak Özelliği
Aşırı Genellemek
Stresle Başa Çıkma ve Huzurlu Yaşamanın Yolu
Barkotlar
Güvende Olmanın Gizemi
Beyninizi Nasıl Çalıştıracaksınız?
Korumanın Dayanılmaz Ağırlığı
Yeniden Başlamak
Kendi Değerinin Farkında Olmak
Liderlik Modelleri
Yeterlilik mi? Mükemmellik mi?
Müzakere Edin
Şimdi Harekete Geçin
Ben ve Benlik
Gizli Güç
Güven Ne?
İnsanlar ve Yengeçler
Hedef Anahtarlarınız
İlişki ve İletişimlerde Sihir Yoktur Sadece Sihirbazlar Vardır
Daha Fazlasını Yapacağım...
Anlayalım
Her Şey Sende Gizli
‘Aşk’ Başlı Başına Bir Dünya
Sevgiyi Anlayabilen Zaman
İmkansızı Gerçekleştirmek
Her Şey Bende Biter
Yaşamak
Reiki Nasıl Çalışır?
Kıssadan Hisse…!
Benzerlikçi ve Farklılıkçı Kişiler
İnançlı ve Çalışkan Olun
Liderler İçin Göz İletişim Dili Uygulamaları
Sabotaj
İç ve Dış Referanslılar
En Çok Kimi Seversin?
Ön Yargı
Kimseye Anlatma
Bozulmuş Bir Algılama Nasıl Bir Şeydir?
Bozulmuş Bir Algılamanın II. Yolu
Bütünleşmiş İnsan Özellikleri (1)
Mutlak Güçle Bütünleşmiş İnsan Özellikleri (2)
"PİN KODU" Başarı Stratejileri
NLP MODEL
NLP Eğitimlerinde
Mutluluğun Formülünü Veren “Judo Ustası”
21.yy.’da Bir Numarayı Arıyoruz!
NLPDAP ile KOÇLUK
Öğrencilerin Can Simidi Başarı Koçluğu
Müzakere Blokları 11. Saate Ulaşmak
Nergis Hanım’ın Yolculuğu
Dostluk Hikayesi
Kayıp Atın Yolu
İste Senin Olsun!
Geribildirim Verme Sanatı
Gözlerini Hedefine Odakla
Dünyanın En Büyük Sırrı
Farklı Düşünmek
Sen Değişirsen Dünya da Değişir
Eğer
Öğrenmeye Açık Olmak
İnsan Bir Araya Geldiğinde
Beş Suç
Karar Verebilmek Bilgelik Gerektirir
Arkadaş
Bir Hırsızın Portresi
Maksimum Düzeyde Koruma Sağlama
Kozanın Gerçek Hayata Geçişi
Öz Saygıyı Oluşturmanın Formülü
Başarısızlık Geri Bildirimi
Başarıya Yelken Açmak
Dinlemenin Altın Anahtarı
Başarısızlığın Çaresi
Var Mısınız!
Kıskançlık Duygusu İle Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?
Yaşam Yolculuğunda Seçimler
Ben Daha Fazlasını Yapacağım
Kadın Ve Erkeğin Gizli İpuçları
Bir Şey Fırlatmazsanız Kimseyi Vuramazsınız
Düşünceler Bakış Açısına Göre Şekilleniyor
Mutluluğun Yolu
Değerlerinize Sahip Çıkın
İlişkilerde Zaman Olgusu
Kendinize Yatırım Yapmanın Yolu
Hayal
Başarının İletişim Becerisi
Başarının İletişim Becerisi 2
Başarının İletişim Becerisi 3
Başarının İletişim Becerisi 4
Çiçek Ne Zaman Solar?
Beş Suç
Denemek
Takım Çalışması
Öğrenmeye Açık Olmak
Yetenek
Dilenci Ve Turgenyev
Kelimeler Bana Nasıl Güç Verir
Ayrılık Vakti
Hayatın Anlamı
Hedeflere Ulaşmak İçin Formda Olmanın Sırrı
Geçmiş Geleceğiniz Değildir
Korkuya Doğru Bir Yolculuk
Kıskanç Mısınız?
Maymunları Aramak
Sesin Maksimum Etki Yaratacak Şekilde Kullanılması
Sihirli Özgüven Modeli
Başarısızlık Diye Bir Şey Yoktur
Aşırı Kıskançlıkla Gelen Şiddet
Yaşamak
Sıradanlık Sıra Dışılığa
Mükemmel Olmak
Kıskançlık Duygusu İle Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?
Herkes Davranış Kalıplarına Sahip Midir? Aynı Şekilde Mi Yoksa Farklı Şekillerde Mi Kullanırlar?
Güçlü Hissetmek
Ne İstediğini Bilerek Yaşamanın Can Alıcı Noktası
Kadın ve Erkeği Yönlendiren Beyin
Hayatınızın Fırsatı
Ağaca Bağırmak
Stresin Kaynakları
Değer Bilmeyenlere Emeğini Sunma
Kadınlar ve Aynalar
İtibar ve Karakter
Asla Çok Geç Demeyin
Tuzlu Kahve
Papa ve Moiz
İçsel Koçluk
Hedef
Stres Kaynakları
Kurumuş Ağaç
En Büyük Armağan
Ağlamayın, Sinirlenmeyin, Dinleyin!
Sen Hiç Deniz Gördün mü?
Üstat Kimdir?
Bilge Kadının Taşı
Dert Ağacı
Sevgi Dolu, Coşkulu ve İnançlı Olun
İletişim
Gurbet Çiçekleri
Zorlamak
İhtiyarlık Kaç Yaşın da Başlar…?
Küçük Bir Tebessüm
Siz Zengin Misiniz?
Mavi Kurdele
Bir Gün Susmayı Öğrendim
Kendi Değerinin Farkında Ol
Güven Meselesi
Herkes Ağlarken Gülen Adam!
Yeniden Başlamak
Beyninizi Nasıl Çalıştıracaksınız?
Yapıcı Eleştiri
Kavak Ağacı ile Kabak
Beyaz Kaptan
Bu Dünyada En Güzel Şey Nedir?
Yeşim Taşı
Papatya Falının Hikayesi
Dürüstlük Çiçeği
Geçmişinizi Bırakın & Geleceğinizi Oluşturun
Kahve Çekirdeği
Kanaatın Mükâfatı
Terzi
4 Mum
Sosyal Hayatta Stres ve Kişilerin Değişim Arzusu
Etkili Konuşmanın 7 İlkesi
Siz Sizi Bilmeden, Siz Olamazsınız
En Güzel Yer
Başarı İstenmediği Yere Gelmez
Yeterliliğinizi Ön Plana Çıkarın
İçimizdeki Gerçekle Buluşalım mı?
Tası Tarağı Toplamak
İnsanları Anlamak
Türkiye'de Bir İlk Sınav Kaygılarına Son
İç Diyalog Nasıl Oluşur?
Bilgin İle Kayıkçı
Hayat Satrancı
Gerçek Benliğimizden Gelen Fısıltılar
Hizmet Davranışları
Ben Daha Fazlasını Yapacağım
Kıskançlıkla Nasıl Baş Edebiliriz?
Yeniden Doğuş
Ya Hep Ya Da Hiç Davranış Kalıbı
Can Sıkıntısı
Paylaşmak
Havuç Yumurta Kahve
Mazeret Yok Şifresi
Yanına Aldığı İlk Er
Yeni Hayatın Simgesi
Asla Tatmin Olmayan
Tepeden İnme
Hayal Mavisi
Kendi Değerinizin Anahtarı
İstediğine Bağlı Kal
Ya Hep Ya Da Hiç
Öğretmenim Ben
Şartlar Ne Olursa Olsun, Kendiniz Olun!
Olumlu Düşünün
Düşünmeden Eyleme Geçmek
Kalpten Vermek
En Değerli Yeniyıl Hediyesi
Kutudaki Baharat
Duygularımız İç Dünyamızın Göstergesidir
Kıskanç mısınız?
Bilge Kadının Taşı
İyilğin Sevinci
Ruhsal Hayatın Kanunları
Ne Söylersen Onu İşitirsin
Hedeflere Ulaşmak İçin Formda Olmanın Sırları
Eğer
Karıncalar ve Balıklar
İşin Sırrı
Nedir Olumsuz Düşünce ve Etkileri
ÇALIŞMA HAYATINDA BU 10 CÜMLEYİ SAKIN KULLANMAYIN
DAVRANIŞ KALIPLARINIZI DEĞİŞTİRİN
DÜŞÜNCEYİ SİZ YARATIYORSUNUZ
LÜTFEN DİKKAT AŞAĞIDAKİ KELİMELERDEN UZAK DURUN
MAZERET YOK ŞİFRESİ ETİKETLEME AŞAMASI
Dilekleriniz Emeklerinizle Büyür…
“MUHTEŞEM KONUŞ+MA OYUNU”
HİÇBİR ŞEY TESADÜF DEĞİLDİR...
Stres Kaynakları
Geleceği Şimdi De Yaşayın
Çatlak Su Kovası
Alışkanlıklar
Başarı Stratejileri
Eve Yürüyüş
Maksimum Koruma
Algınız Amacınız Takip Edecek
Güzellik Kalıcıdır Acı Geçici
Zamanın Önemini Anlamak
Yeterlilik mi? Mükemmellik mi?
İnsanları Anlamak
Elbiseler
Seyir Halinde Bir Gemi
Müthiş
Zaman Yönetimi
Hayata Olumlu Bak Mutlu Ol
En Değerli Yeniyıl Hediyesi
En Bilge Kişi
Başarmak/Kazanmak İster misiniz?
Affetmenin Ötesindeki Gizem
FAKİR İLE ZENGİN
Hatalar Öğrenmenin Anahtarıdır
Seçimin Yap Harika Bir Hayat Yaşa
İlişkilerde Mutluluk Şablonları
Doğru Dili Kullanmak
Meditasyon
ZAMANI BEKLETEMEZSİNİZ
Kim Kazanacak
Özgüven
Sevgiyi Anlamak
Sihirli Özgüven
Sevgiyi Anlayabilen Zaman
Nereye Vuracağını Bilmek
Güç
ÖNYARGILAR
Hayatı Keşfettiren Muzlar
Bardağın Ağırlığı
İhtiyar Adam ve Atı
Dürüstlük Çiçeği
Otuz Kuş
Aynalar Diyarı
Kibritçi Kız
Portre
Başarı Kendine Güvenmekle Başla
Tevazu
Motivasyon
İKİ KEŞİŞ HİKAYESİ
HOŞGELDİN 2018
Yankı
REİKİ İLE ÇALIŞMAK
Yeniden Başlamak
''Yaparım'' Diyebilmek
Renklerin Enerjisi Şifa Kaynağı
İÇ HUZURU YAKALAMAK…
HER ŞEYİN DAHA İYİ ANLATILABİLECEĞİ BİR YOL VAR!!
Siz Sizi Bilmeden, Siz Olmazsınız
KENDİNİZİ ŞİMDİ SEVİN
NASIL MUTLU OLABİLİRSİNİZ?
OLUMLU YAKLAŞIM
HAYATIN HAKKINI VEREBİLMEK
Yolunuza Yabancılaşmamak İçin:
Derinleşmeye Var mısınız?
ÇOK MEŞGUL ODUNCU
Senin Hikâyen Ne?
Neden Aynı Fikirde Olmadığımız İnsanları da Dinlemeliyiz?
Değerli Hissetmek
İnsan Bir Araya Geldiğinde
Her şey yolunda!
Reiki Nedir
Motivasyon
Hayat
ZAMANI BEKLETEMEZSİNİZ
Kıskanç mısınız?
Kadın Ve Erkeğin Gizli İpuçları
Reiki Nedir
Şimdi Harekete Geçin
YENİ BİR YIL YAKLAŞIYOR!
HOŞ GELDİN “2020”
HAYATIMIZA DEĞEN KİTAPLAR
Bir Motivasyon Tekniği
DEĞİŞMEKTEN KORKMA
Ne Yapabilirim?
Zihninizde Hiç Susmayan Biri mi Var?
Korona Virüsü Bir Uyanış Çağrısıdır
Yaşam Yolculuğunda Seçimler
Seçimini Yap Harika Bir Hayat Yaşa
Gençler! 19 Mayıs 1919
Sevginin Gücü
Beni Sev!
Hayatı Iskalamamak
Her şey yolunda!
NLP HABER
Web Tasarım Web Tasarım Web Tasarım Web Tasarım Web Tasarım
İşbu sitenin tüm hakları saklıdır. Site içerisindeki resimler, yazılar kaynak gösterilse dahi, izin alınmadan başka sitelere, ticari yayınlara aktarılamaz, kopyalanamaz, internet ortamında ya da başka biçimde alenileştirilemez, basılıp çoğaltılamaz. © 2010 - Tüm soru ve önerileriniz için info@nlphaber.com
Web Tasarım