ANA SAYFA | NE NLP | NEREDE NLP | TÜRKİYE NLP UZMANLARI | NLP LİNKLERİ | NLP HABERLERİ
Kitap Önerileri
Basından Seçmeler
TV'den Seçmeler
Hayata Yön Veren Hikayeler
NLP Haber
NLP Soru-Cevap
NLP Soru-Cevap

İnsan düşündüğü kadar güçlü inandığı kadar değerlidir.
NLP DAP
Mustafa Kılınç'ın Eserleri
Kitaplar
Hedeflere Ulaşmak İçin Formda Olmanın Sırları
|| Sayfayı Paylaş ||

Şimdi sizlere gerçekçi, ulaşılabilir bir hedefin planlaması yapılırken NLP’nin önermiş olduğu aşamalardan bahsetmek istiyorum. Bunlar;sizin için harika kazanım sağlayacak hususlardır.

Hedefler olumlu şekilde ifade edilmeli.
İnsan amaçlarına yönelmeli ve amaçlarının büyüsüyle tamamen ona, kendini adamalıdır. Birey, amacını çok çok istemelidir. Tüm odağını ve enerjisini istediklerine vermelidir, istemediklerine değil. Kişinin istediği şeylere yoğunlaşması hedeflerini netleştirir. İstemediklerine yoğunlaşması ise hedeflerini bulanıklaştırır. Burada “bulanık suda balık avlanmaz” deyimini söylemek yerinde olur öyle değil mi? Bu yüzden net olmalısınız.
Hedeflerin olumlu ifade edilmesinin diğer bir yönü de sinir sistemi içindir. Çünkü beyin olumsuz ifadeleri algılamaz, beyne gönderilen mesajların açık seçik pozitif şekilde ifade edilmesi gerekir.

NLPDAP’da bu konu çok önemlidir. Hedef ve amaçlar olumlu ifade edilerek, açık seçik ve bütün detaylarıyla, değişik bakış açılarıyla zenginleştirilerek düşünülmelidir. Bunun için,

  • Gerçekten ne istiyorsunuz ve değişime hazır mısınız?
  • Tam olarak ne istiyorsunuz?
  • Kazanmaya hazır mısınız?
  • Hayatınızı isteğiniz gibi kazanmaya kararlı mısınız?

Bunun için;

Hedefler kontrol altında olmalı.
Gerçekçi hedefleri saptamak, ulaşılabilir kılmak için, sorumluluk kişinin kendisinde olmalı ve sorumluluğu üstlenmelidir. Amaçlara ulaşmak için kaynaklar yeterli olmalıdır.
Amaçlarınıza ulaşmak için neler yapmalısınız, nereden başlayabilirsiniz?
Sonuçları sadece sizlere mi bağlı? Çevreye mi bağlı?

Gerekli kaynaklar belirlenmeli.
Hedeflerinize ulaşabilmek için;

  • Şu anda sahip olduğunuz şeyler nelerdir ve hedefe ulaşmak için nelere ihtiyaç duyuyorsunuz?
  • Hangi kaynakları kullanarak amaçlarınıza ulaşabilirsiniz?
  • Daha önceden bu kaynaklara hiç sahip oldunuz mu?
  • İhtiyaç duyduğunuz kaynaklara sahip olan birini tanıyor musunuz?
  • Bu kaynaklara sahipmiş gibi davranabilir misiniz?
  • Bu kaynaklara sahip olmaya olan inancınız ne durumda?

Düşünün...

Hedefler son derece spesifik olarak belirlenmeli. Hedef, kişinin tüm duygularına (görsel, işitsel, dokunsal) hitap edecek şekilde, en ince ayrıntısına kadar tanımlanmalıdır.

Kimle / kimlerle, nerede, ne zaman, ne ve nasıl amaçlarıma ulaşabilirim?Elde edeceğim sonuçlar gerçekte istediğim sonuçlar mı?

Hedefleriniz yeterli büyüklükte olmalıdır.

  • Hedef ve amaçlarınız sizi motive ediyor mu?
  • Yeterince büyük mü?
  • Hedeflerim büyükse, beni hedeflerime ulaşmaktan engelleyen unsurlar nelerdir?
  • Hedeflerim küçükse, benim için yeterli büyüklük ne?
  • Bu konuda çıtayı nereye koymalıyım?
  • Buna doğru kararın verilmesi gerekiyor.

Hedefe ulaşıldığı nasıl bilinecek?

  • Hedefime ulaştığımda neler olacak?
  • Hedefime ulaştığımda ne göreceğim, ne duyacağım, ne hissedeceğim?
  • Hedefime ulaştığımı nereden anlayacağım?
  • Hedefe ulaştığımı anlamamı sağlayacak kanıt ne olacak?

Hedeflerin çevreyle ilişkileri

  • Hedeflerimin hayatımla ve diğer aile bireyleriyle ilişkileri nasıl, dengeli mi?
  • Hedeflerim, benim dışımda başka kimleri etkileyebilir?
  • Hedeflerimi gerçekleştirmeye gerçekten hazır mıyım?
  • Hedeflerim için değişim nasıl gerçekleşecek?
  • Kendimi hedeflerimi gerçekleştirmek için ne zaman hazır hissedeceğim?

Zaman ayırdığınıza değecek faydalı bir hedef olmalı. “Hedefe ulaşıldığında kişinin kendisine soracağı bunca çabaya deydi mi?” sorusuna gönül rahatlığıyla “EVET” diyebilecek midir?Gerçekten EVET 'mi yoksa bunca çabam boşuna mı gitti diyeceksiniz?

Uygun bir planlama yapılmalı. Sizi hedefe ulaştıracak bir zaman planlamanız var mı? Tüm basamakları kapsayan bir zaman planlamanız kesinlikle olmalı.

Hızlı zihinsel prova yapılmalı. Kişi, yaptığı planlamaya uygun olarak hedefine ulaşma çabalarını, hayali bir film olarak zihinsel provasını yapmalıdır. Burada kişiyi rahatsız eden, içine sinmeyen bir yönü var mı?

İyi belirlenmiş koşullar, hedeflerinizi büyük bir ihtimalle gerçekleştirebileceğiniz şekilde çerçevelendirdiğinizden emin olmanıza yardım ederler. Aynı zamanda bir şeyi gerçekten isteyip istemediğinizi açıklığa kavuşturmanıza yardımcı olurlar. Öğrencilerim bu metodu kullanıyorlar ve sonra farklı hareket tarzlarına karar veriyorlar.

Hedefe ulaşmanın birden fazla yolunu bulun. Seçenekleri çoğaltın. Ölçeklemeyi doğru yapın, ilk adımı kolay tutun ve kendinize hedef soruları koyun. Bu sorular sizin ulaşılabilir hedefleri belirlemenize büyük katkıda bulunurlar.

  • Ben ne istiyorum?
  • Benim gerçekleştirmek istediğim şey ne?
  • Ben neyi farklı yapmak istiyorum?
  • Benim zihnimde belirlediğim bir sonucum var mı?
  • Zihnimde oluşan sonuç ne?
  • Haydi düşünelim! Ben istiyorum ki…

İçinizde gördüğünüz, işittiğiniz ve hissettiğiniz şeyler, gerçekten ne olacağı konusunda önceden alınan bir tattır.

Unutmayın ki;

Çevremizde oluşturulan her şey, önce birisinin zihnindeki bir düşünce olarak ortaya çıktı.

Kendinize zaman ayırın ve lütfen şunu sorun:

Gerçek hayat yaşantısını ateşleyen şey nedir? Bir şeylerin olmasını ne sağlar? Birisi önce onu bir ideal, bir görüş veya bir düşünce olarak içselleştirmeden bir şey gerçekleşebilir mi?

Şimdiye kadarki gözlemlerimize göre, düşündüğümüz şeyler gerçeklerimiz haline gelir. Kendi kaderimiz için tohum ekeriz.

Bir fikriniz ya da arzunuz olduğunda koşulları hemen gözden geçirmek için zaman ayırın. Arzuladığınız sonucun bu şartları karşılayacak tarzda şekillendirileceğinden emin olmak, sizlere nelerin yapılması gerektiğini veya potansiyel olarak zorlukların nerede olabileceğini gösterecektir.

Olması gereken noktada harekete geçmeniz, şu anda onu gerçekleştirmek için gereklidir.

“İnsanlar Kendi Hayatlarını Kendileri Kurarlar.”

Tüm bunların ışığı altında sizlere hiç başarısız olmamış, ulaşılabilinir bir hedefin anahtarlarını sunacağım. Haydi, hedeflerimizin anahtarlarını almak için harekete geçelim. ŞİMDİ!

MUSTAFA KILINÇ

Yazar: Sevda Kangal Kılınç


Yazarın diğer yazıları
Kişisel Gelişim
Başarma Gücünü, Yaşamın Kontrolünü Eline Al!
Şimdi Büyüme Zamanı
Sorular, Cevaplardır
Denemeye Değer
İçsel Disiplini Sağlamak
Değişim Şifresi
Sil Baştan
Hayat
Çalışmak
Sınırsız Huzur
Anahtar
Başarının İç Oyunu
Her şey yolunda!
%100 Etkili Formül
Niyet ve Odak
Kaynak Sizsiniz!
Başarı, başarı…
Sevgi Tedavisi...
Sevgi
Reiki Nedir?
Duygularımız İç Dünyamızın Göstergesidir
Dilekleriniz Emeklerinizle Büyür…
Benlik Yolculuğu Anketi
Mükemmel Olmak
Güç Kazandıracak İnançlar
Ödüller - Riskler
Aşırı Fedakârlık
Başarısızlık Geribildirimi
Yüz İfadeniz
Paylaşılan Vizyona Sahip Olmak ‘Yeniden Doğuş’
Başkalarını Mutlu Etmeye Odaklanmak
İknada Üç İlke
Bilinçaltı Zihninizin Gücünü Tanımak
Sihir Yok Sihirbaz Var
Beden Dili
Seçim Sorumluluğu da Beraberinde Getirir
İç Diyaloğun Bedeli
Yaşamda Üç Soru
Yaşam Yolculuğunda Stres Kaçınılmazdır
Nereye Vuracağını Bilmek
5 Top
İnsanlarla Yengeçlerin Ortak Özelliği
Aşırı Genellemek
Stresle Başa Çıkma ve Huzurlu Yaşamanın Yolu
Barkotlar
Güvende Olmanın Gizemi
Beyninizi Nasıl Çalıştıracaksınız?
Korumanın Dayanılmaz Ağırlığı
Yeniden Başlamak
Kendi Değerinin Farkında Olmak
Liderlik Modelleri
Yeterlilik mi? Mükemmellik mi?
Müzakere Edin
Şimdi Harekete Geçin
Ben ve Benlik
Gizli Güç
Güven Ne?
İnsanlar ve Yengeçler
Hedef Anahtarlarınız
İlişki ve İletişimlerde Sihir Yoktur Sadece Sihirbazlar Vardır
Daha Fazlasını Yapacağım...
Anlayalım
Her Şey Sende Gizli
‘Aşk’ Başlı Başına Bir Dünya
Sevgiyi Anlayabilen Zaman
İmkansızı Gerçekleştirmek
Her Şey Bende Biter
Yaşamak
Reiki Nasıl Çalışır?
Kıssadan Hisse…!
Benzerlikçi ve Farklılıkçı Kişiler
İnançlı ve Çalışkan Olun
Liderler İçin Göz İletişim Dili Uygulamaları
Sabotaj
İç ve Dış Referanslılar
En Çok Kimi Seversin?
Ön Yargı
Kimseye Anlatma
Bozulmuş Bir Algılama Nasıl Bir Şeydir?
Bozulmuş Bir Algılamanın II. Yolu
Bütünleşmiş İnsan Özellikleri (1)
Mutlak Güçle Bütünleşmiş İnsan Özellikleri (2)
"PİN KODU" Başarı Stratejileri
NLP MODEL
NLP Eğitimlerinde
Mutluluğun Formülünü Veren “Judo Ustası”
21.yy.’da Bir Numarayı Arıyoruz!
NLPDAP ile KOÇLUK
Öğrencilerin Can Simidi Başarı Koçluğu
Müzakere Blokları 11. Saate Ulaşmak
Nergis Hanım’ın Yolculuğu
Dostluk Hikayesi
Kayıp Atın Yolu
İste Senin Olsun!
Geribildirim Verme Sanatı
Gözlerini Hedefine Odakla
Dünyanın En Büyük Sırrı
Farklı Düşünmek
Sen Değişirsen Dünya da Değişir
Eğer
Öğrenmeye Açık Olmak
İnsan Bir Araya Geldiğinde
Beş Suç
Karar Verebilmek Bilgelik Gerektirir
Arkadaş
Bir Hırsızın Portresi
Maksimum Düzeyde Koruma Sağlama
Kozanın Gerçek Hayata Geçişi
Öz Saygıyı Oluşturmanın Formülü
Başarısızlık Geri Bildirimi
Başarıya Yelken Açmak
Dinlemenin Altın Anahtarı
Başarısızlığın Çaresi
Var Mısınız!
Kıskançlık Duygusu İle Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?
Yaşam Yolculuğunda Seçimler
Ben Daha Fazlasını Yapacağım
Kadın Ve Erkeğin Gizli İpuçları
Bir Şey Fırlatmazsanız Kimseyi Vuramazsınız
Düşünceler Bakış Açısına Göre Şekilleniyor
Mutluluğun Yolu
Değerlerinize Sahip Çıkın
İlişkilerde Zaman Olgusu
Kendinize Yatırım Yapmanın Yolu
Hayal
Başarının İletişim Becerisi
Başarının İletişim Becerisi 2
Başarının İletişim Becerisi 3
Başarının İletişim Becerisi 4
Çiçek Ne Zaman Solar?
Beş Suç
Denemek
Takım Çalışması
Öğrenmeye Açık Olmak
Yetenek
Dilenci Ve Turgenyev
Kelimeler Bana Nasıl Güç Verir
Ayrılık Vakti
Hayatın Anlamı
Hedeflere Ulaşmak İçin Formda Olmanın Sırrı
Geçmiş Geleceğiniz Değildir
Korkuya Doğru Bir Yolculuk
Kıskanç Mısınız?
Maymunları Aramak
Sesin Maksimum Etki Yaratacak Şekilde Kullanılması
Sihirli Özgüven Modeli
Başarısızlık Diye Bir Şey Yoktur
Aşırı Kıskançlıkla Gelen Şiddet
Yaşamak
Sıradanlık Sıra Dışılığa
Mükemmel Olmak
Kıskançlık Duygusu İle Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?
Herkes Davranış Kalıplarına Sahip Midir? Aynı Şekilde Mi Yoksa Farklı Şekillerde Mi Kullanırlar?
Güçlü Hissetmek
Ne İstediğini Bilerek Yaşamanın Can Alıcı Noktası
Kadın ve Erkeği Yönlendiren Beyin
Hayatınızın Fırsatı
Ağaca Bağırmak
Stresin Kaynakları
Değer Bilmeyenlere Emeğini Sunma
Kadınlar ve Aynalar
İtibar ve Karakter
Asla Çok Geç Demeyin
Tuzlu Kahve
Papa ve Moiz
İçsel Koçluk
Hedef
Stres Kaynakları
Kurumuş Ağaç
En Büyük Armağan
Ağlamayın, Sinirlenmeyin, Dinleyin!
Sen Hiç Deniz Gördün mü?
Üstat Kimdir?
Bilge Kadının Taşı
Dert Ağacı
Sevgi Dolu, Coşkulu ve İnançlı Olun
İletişim
Gurbet Çiçekleri
Zorlamak
İhtiyarlık Kaç Yaşın da Başlar…?
Küçük Bir Tebessüm
Siz Zengin Misiniz?
Mavi Kurdele
Bir Gün Susmayı Öğrendim
Kendi Değerinin Farkında Ol
Güven Meselesi
Herkes Ağlarken Gülen Adam!
Yeniden Başlamak
Beyninizi Nasıl Çalıştıracaksınız?
Yapıcı Eleştiri
Kavak Ağacı ile Kabak
Beyaz Kaptan
Bu Dünyada En Güzel Şey Nedir?
Yeşim Taşı
Papatya Falının Hikayesi
Dürüstlük Çiçeği
Geçmişinizi Bırakın & Geleceğinizi Oluşturun
Kahve Çekirdeği
Kanaatın Mükâfatı
Terzi
4 Mum
Sosyal Hayatta Stres ve Kişilerin Değişim Arzusu
Etkili Konuşmanın 7 İlkesi
Siz Sizi Bilmeden, Siz Olamazsınız
En Güzel Yer
Başarı İstenmediği Yere Gelmez
Yeterliliğinizi Ön Plana Çıkarın
İçimizdeki Gerçekle Buluşalım mı?
Tası Tarağı Toplamak
İnsanları Anlamak
Türkiye'de Bir İlk Sınav Kaygılarına Son
İç Diyalog Nasıl Oluşur?
Bilgin İle Kayıkçı
Hayat Satrancı
Gerçek Benliğimizden Gelen Fısıltılar
Hizmet Davranışları
Ben Daha Fazlasını Yapacağım
Kıskançlıkla Nasıl Baş Edebiliriz?
Yeniden Doğuş
Ya Hep Ya Da Hiç Davranış Kalıbı
Can Sıkıntısı
Paylaşmak
Havuç Yumurta Kahve
Mazeret Yok Şifresi
Yanına Aldığı İlk Er
Yeni Hayatın Simgesi
Asla Tatmin Olmayan
Tepeden İnme
Hayal Mavisi
Kendi Değerinizin Anahtarı
İstediğine Bağlı Kal
Ya Hep Ya Da Hiç
Öğretmenim Ben
Şartlar Ne Olursa Olsun, Kendiniz Olun!
Olumlu Düşünün
Düşünmeden Eyleme Geçmek
Kalpten Vermek
En Değerli Yeniyıl Hediyesi
Kutudaki Baharat
Duygularımız İç Dünyamızın Göstergesidir
Kıskanç mısınız?
Bilge Kadının Taşı
İyilğin Sevinci
Ruhsal Hayatın Kanunları
Ne Söylersen Onu İşitirsin
Hedeflere Ulaşmak İçin Formda Olmanın Sırları
Eğer
Karıncalar ve Balıklar
İşin Sırrı
Nedir Olumsuz Düşünce ve Etkileri
ÇALIŞMA HAYATINDA BU 10 CÜMLEYİ SAKIN KULLANMAYIN
DAVRANIŞ KALIPLARINIZI DEĞİŞTİRİN
DÜŞÜNCEYİ SİZ YARATIYORSUNUZ
LÜTFEN DİKKAT AŞAĞIDAKİ KELİMELERDEN UZAK DURUN
MAZERET YOK ŞİFRESİ ETİKETLEME AŞAMASI
Dilekleriniz Emeklerinizle Büyür…
“MUHTEŞEM KONUŞ+MA OYUNU”
HİÇBİR ŞEY TESADÜF DEĞİLDİR...
Stres Kaynakları
Geleceği Şimdi De Yaşayın
Çatlak Su Kovası
Alışkanlıklar
Başarı Stratejileri
Eve Yürüyüş
Maksimum Koruma
Algınız Amacınız Takip Edecek
Güzellik Kalıcıdır Acı Geçici
Zamanın Önemini Anlamak
Yeterlilik mi? Mükemmellik mi?
İnsanları Anlamak
Elbiseler
Seyir Halinde Bir Gemi
Müthiş
Zaman Yönetimi
Hayata Olumlu Bak Mutlu Ol
En Değerli Yeniyıl Hediyesi
En Bilge Kişi
Başarmak/Kazanmak İster misiniz?
Affetmenin Ötesindeki Gizem
FAKİR İLE ZENGİN
Hatalar Öğrenmenin Anahtarıdır
Seçimin Yap Harika Bir Hayat Yaşa
İlişkilerde Mutluluk Şablonları
Doğru Dili Kullanmak
Meditasyon
ZAMANI BEKLETEMEZSİNİZ
Kim Kazanacak
Özgüven
Sevgiyi Anlamak
Sihirli Özgüven
Sevgiyi Anlayabilen Zaman
Nereye Vuracağını Bilmek
Güç
ÖNYARGILAR
Hayatı Keşfettiren Muzlar
Bardağın Ağırlığı
İhtiyar Adam ve Atı
Dürüstlük Çiçeği
Otuz Kuş
Aynalar Diyarı
Kibritçi Kız
Portre
Başarı Kendine Güvenmekle Başla
Tevazu
Motivasyon
İKİ KEŞİŞ HİKAYESİ
NLP HABER
Web Tasarım Web Tasarım Web Tasarım Web Tasarım
İşbu sitenin tüm hakları saklıdır. Site içerisindeki resimler, yazılar kaynak gösterilse dahi, izin alınmadan başka sitelere, ticari yayınlara aktarılamaz, kopyalanamaz, internet ortamında ya da başka biçimde alenileştirilemez, basılıp çoğaltılamaz. © 2010 - Tüm soru ve önerileriniz için info@nlphaber.com
Web Tasarım