Değişim Şifresi
Hayatınızın kontrolünü elinize almayı istersiniz değil mi? Cevabınız Evetse lütfen devam edin… Hayırsa size güle güle diyelim.
EVET, istiyorum diyenlere duygusal durumlarını değiştirmenin yolunu şimdi verebilirim.
Odağınızı değiştirmek duygusal durumunuzu değiştirmenin sadece bir yoludur. Daha çabuk, daha güçlü yolu ise; vücudunuzun fiziksel şeklini ya da fizyolojinizi değiştirmektir. Örneğin; nasıl hissettiklerine önem vermediklerinde çoğu insan alkol içer, yemek yer, uyur, uyuşturucu ilaçlar kullanırlar. Ya da dans etmek, şarkı söylemek, jimnastik yapmak veya sevişmek gibi olumlu stratejilere yönelirler.
Hissettiğiniz her duygunun onunla ilişkili belirli bir fizyolojisi vardır. İnsanlar depresyonda iken duruşları nasıldır? Omuzlar düşük, baş sarkık, nefes alışı yüzeysel, yüz ifadesi ise kayıtsızdır. Tersine, kendimizi mutlu ve daha iyi hissettiğimizi söylerken omuzlarımız dikleşir, başımız kalkar ve nefes alışımız kuvvetlenir. Fizyolojimizdeki bu değişikliklere bilinçli olarak kumanda eder ve derhal arzu ettiğimiz duygusal durumları yaratabiliriz.
Seçim her zaman olduğu gibi sizin.
Mazeretlerin Haklılığı ya da
Başarıların Hazzı…
NLP Uzman Eğitimcisi
Sosyolog - Siyasi Koç - Yazar
NLP Trainer
Reiki Master
NLP Master Practitioner
