Mustafa Kılınç ile Bilinçaltı Değişim Programları
Haftanın Sözü
İnsan düşündüğü kadar güçlü inandığı kadar değerlidir.
NLP DAP
NLP DAP MUSTAFA KILINÇ İLE SERTİFİKALI NLP PROGRAMLARI
Mustafa Kılınç'ın Eserleri
Mustafa Kılınç Eserleri

Stresle Başa Çıkma ve Huzurlu Yaşamanın Yolu

Burada sizlere minicik bir kelime olan “stres”siz yaşamanızı garanti eden yöntemleri sunacağım.

“Kaliteli bir aile hayatı asla bir tesadüf değildir. Proaktif çabanın ve en önemlisi ilişkilere yapılan bilinçli yatırımın bir sonucudur.”

  • Kendinizi, sözde stres yaratan belirli kaynakları tanıyın.
  • Kişiler arası iyi ilişkiler kurun.
  • Bedeninizi kontrol edin.
  • Dengeli beslenin.
  • Bugünün işini yarına bırakmayın.
  • “Her işi yaparım” ya da “Hiçbir şey yapamam” demeyin. Sizi sınırlayan sadece sizsiniz!
  • Zihinsel özelliklerinizi doğru değerlendirin.
  • Yitirdiklerinizin nedenini arayın.
  • Zamanın tutsağı olmayın. Zamandan almanız gereken değeri alın.
  • “Hayır” demeyi bilin. Gerektiğinde “Hayır, hayır, hayır” deyin. Her şey ilk adımla başlar.
  • Önce özeleştiri yapın ve herkes tarafından sevilmeyi beklemeyin.
  • İş, aile, yaşam ve para konusunda denge kurun.
  • İşinizi gerçek olanaklarınızla uyumlu kılın.
  • Dinlemeyi bilin.
  • Spora zaman ayırın, fiziksel egzersiz yapın.
  • Solunumunuzu denetleyin. Doğru nefesin sağlık olduğunu bilin ve uygulayın.
Sevda Kangal Kılınç Diğer Yazıları
Mustafa Kılınç Biyografisi
REİKİ VE DEĞİŞİM PROGRAMLARI
NLP DAP
Dailymotion
Nlpdap
40 Arena
Youtube