Kanserden Bunamaya Kadar Hastalıklardan Korunmanın Formülleri 3) DNA'NIZI KORUYUN
Harvard Üniversitesi’nden Dr. William Li, doğru beslenme yöntemleriyle hastalıklardan korumanın yolunu 5 formülle anlattı. Bu formüllerden sonuncusu DNA'yı korumak...
İŞTE VÜCUDUMUZUN DNA'SINI KORUYAN BESİNLER
Greyfurt: Likopen açısından zengin olması sayesinde DNA'yı güneşten gelen UV ışınlarına karşı korur.
Fesleğen: İçerdiği rozmarinik asit meme kanseri tümörlerini baskılar
İstiridye sosu: DNA hasarını yüzde 90’a yakın giderir.
Çin lahanası: Aynı lahana gibi kanser hücrelerindeki genlerin hareketliliğini azaltır.
Karpuz: Likopen içeriği sayesinde DNA'yı radyasyona karşı korur.
Çam fıstığı: Kolon kanserine yakalanma riskini azaltır, var olan hastalıktan kurtulma şansını artırır.
Barlam balığı: DNA'ları onaran Omega-3 açısından zengindir.
Domates: DNA koruma özelliğinden en üst seviyede faydalanmak için kabuğu ile tüketin.
Portakal: C vitamini açısından zengindir. Bu meyveyi suyunu sıkmak yerine yiyin.
Biberiye: Tümörlerle savaşan rozmarinik asidin en fazla bulunduğu bitkidir.
Kızılcık suyu: Günde bir bardak içmek DNA korumasını yüzde 66 artırır.
Lahana: Kanser hücrelerinin hareketliliğini azaltır.
Adaçayı: İçerdiği rozmarinik asit meme kanseri tümörlerine karşı etkilidir.
Ançüez: Omega-3 açısından zengin bir gıda daha. DNA'yı hasardan korur.
Kahve: İçerdiği bileşenler DNA'yı korur.
Somon havyarı: İçerdiği Omega-3 yağ asitleri DNA'nın tamirine yardımcı olur.
Havuç: Günde 5 adet tüketmek DNA tamirini hızlandırır.
Tahin: DNA'yı korur hücre yaşlanmasını yavaşlatır.
Mercanköşk: İçerdiği rozmarinik asit meme kanserine karşı etkilidir.
Uskumru: Konservelenmiş bile olsa Omega-3 açısından zengindir.
Kivi: Günde 1 adet yemek, DNA hasarlarını %60 azaltırken. Üç adedi, DNA onarımını %66 artırır.
Zerdeçal: İçerdiği kurkimin ile kanserden korur, iltihabı azaltır.
Yaban mersini: DNA hasarına karşı koruyan çok sayıda antioksidan içerir.
Badem ezmesi: DNA'yı korur, hücrelerin genç kalmasını sağlar.
Edamame: Meme kanseri riskini azaltır.
NLP Uzman Eğitimcisi
Sosyolog - Siyasi Koç - Yazar
NLP Trainer
Reiki Master
NLP Master Practitioner
