DEPRESYON
Kişinin kendisini çökkün, üzüntülü hissettiği konuşma ve hareketlerde yavaşlama durgunluk, değersizlik düşünceleri, alınganlık, güven kaybı, isteksizlik, iş yapamama gibi şikayetlerle seyreden bir psikiyatrik durumdur.
Kişi kendi benliğini, geleceği ve dünyayı olumsuz bir şekilde algılamaya başlar ve bu olumsuz algı hayattan kopmaya sonuçlanır.
UYARI AÇLIĞININ GİDERİLMESİ
Depresyon = değersizlik duyguları
Bu durumda kişinin farkındalığını artırın. Depresyondaki en önemli bulgulardan biri de özgüvenin ileri derece de azalmasıdır. Kişi kendini dünyanın en günahkâr, en suçlu insanı gibi görmeye başlar. Bu durum işe yaramama ve zararlı olma haline kadar gider.
Olumsuz düşünceler bütün olumlu düşünceleri yiyip bitirirler. Olumsuz düşünceler baskın düşünceler olup onlarla düşünce yoluyla mücadele etmek imkansızdır.
Depresyonda hayattan zevk almak duygusu azalmıştır. Kişinin hazza yönelme davranışı azalır.
Depresyon da uyku ya da uyanıklık döngüsü de bozulur. Aşırı uyku hali ya da aşırı uyanıklık hali görülebilir.
NLP Uzman Eğitimcisi
Sosyolog - Siyasi Koç - Yazar
NLP Trainer
Reiki Master
NLP Master Practitioner
